Rafa Vega publica su "Manual para correr una Maratón" ¡SÍ SE PUEDE!
El presentador de Canal Sur TV Rafa Vega publica su "Manual para correr una Maratón" ¡SÍ SE PUEDE!
Correr una Maratón es una empresa complidada... pero no imposible. Como casi todo en la vida. Bajo esta premisa nace el "Manal para correr una maratón. Sísepuede!", escrito por Rafa Vega. En él, este presentador de deportes de Canal Sur TV trata de animarnos a todos, a través de su propia experiencia en la Maratón de Nueva York, a conseguir cumplir todos los objetivos que nos propongamos. Claro que no es fácil. Igual que su reto personal: Vega tuvo que renunciar a muchas cosas para cruzar la meta en Central Park después de 42 kilómetros y cuatro meses de intensa preparación. Como rezaba una pancarta en Manhattan, "el sufrimiento es temporal, la gloria es eterna". La consecución de su objetivo es una clara metáfora en estos difíciles tiempos que corren de que a base de esfuerzo, sacrificio y constancia se puede salir hacia adelante y superar cuantos obstáculos se pongan por delante.
Prologado por el campeón del mundo Abel Antón, en este "Manual para correr una maratón" dan sus consejos médicos, preparadores físicos, psicólogos o fisioterapeutas.
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